Programa de entrenamiento deportivo para mejorar la composición corporal de los usuarios de 20 a 30 años del Gimnasio Evolution Fitness / Xavier Enrique Salgado González y Jairo Manuel Castro Mendoza ; director, Juan Ignacio Aduen Ángel.

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Programa de Entrenamiento Deportivo para Mejorar la Composición Corporal de los Usuarios
de 20 a 30 Años del Gimnasio Evolution Fitness, tiene como propósito determinar el
componente macro antropométrico de los usuarios del gimnasio Evolution Fitness, el cual
pretende iniciar un programa de entrenamiento que busca mejorar la composición corporal,
partiendo del estado inicial del cliente y a través de normas y protocolos avalados por la
comunidad científica para determinar los componentes antropométricos de la población, y así,
implementar un programa de entrenamiento dirigidoa las necesidades específicas de cada
individuo. Estos análisis se implementaron en un grupo de personas que clasifican, según la
selección de la muestra, a las condiciones de la evaluación de losprotocolos, condición física y
corporal, en una edad establecida entre los 20 y 30 años; esta población son usuarios del
gimnasio Evolution Fitness. El estudio se elaboró mediante un análisis cuantitativo, el tipo de
estudio fue descriptivo, la parte antropométrica se evaluó a través de mediciones como peso,
talla, 8Pliegues Cutáneos, 7 Perímetros y 3 Diámetros que permitieron cumplir con la finalidad
del estudio respecto al aspecto morfológico. Toda esta representación de resultados fue tabulada
y graficada para ser analizadas por la Unidad Investigativa. La recolección de información se
realizó mediante métodos doblemente indirecto que desarrollaron en las instalaciones del
gimnasio. De acuerdo a los análisis de los resultados estos demostraronque de acuerdo a la
variable del IMC un alto porcentaje de la población evaluada se encuentra enun peso saludable
de acuerdo con las tablas de comparación establecidas en el marco de la investigación. Otro
aspecto con relevancia a lo concluso de la investigación fue la predominanciadel grupo evaluado
a la clasificación del Somatotipo predominantemente fueron el Endomorfico y el Mesomorfico
en la población evaluada. El trabajo.

Especialización en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivo