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040	4		_aCO-SiCUC _bspa _cCO-SiCUC _erda
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082	0	4	_a613.71082 _bF363r 2021 _223
100	1		_aFernandez Arranz, Mayte _eautor _4aut _965149
245	1	0	_aRecuperación posparto : _buna guía práctica para profesionales / _cMayte Fernández Arranz, Roberto Lambruschini y Julita Fernández Arranz ; prólogo Cistina Martínez.
264		1	_aBuenos Aires, _aBogotá, _aMadrid, _aMéxico : _bEditorial Médica Panamericana, _c2021.
300			_aix, 100 páginas : _bfiguras a color ; _c24 cm
336			_atexto _2rdacontent _btxt
337			_asin mediación _2rdamedia _bn
338			_avolumen _2rdacarrier _bnc
500			_aIncluye índice analítico
505			_aCapítulo 1. Introducción. -- Capítulo 2. Actividad física, conceptos básicos. -- Capítulo 3. Técnicas y ejercicios. -- Capítulo 4. Actividad física con bebés. -- Capítulo 5. Programación y diseño de una clase.
520	3		_aSe entiende como recuperación posparto a la vuelta a la normalidad física de las mujeres que han tenido un hijo, un tema cada vez más demandado en nuestra sociedad. A priori, ni el embarazo ni el parto son una patología, pero el cuerpo de la mujer desarrolla grandes cambios durante estos periodos, por lo que es importante que la involución se produzca de una manera saludable. Este libro muestra las mejores herramientas para favorecer la recuperación de este periodo, adaptada a las circunstancias vitales de una mujer que acaba de dar a luz. Para la menor comprensión y aplicación de dichas herramientas, la obra se ha dividido en cinco capítulos: • En el primero se introduce concepto de posparto y se resumen los cambios fundamentales que se producen en el cuerpo de la mujer y que sirven de base para conocer sobre qué punto y fundamental incidir. • En el segundo se habla de la actividad física, de gran importancia para aquellos profesionales sanitarios que necesiten una base de conocimiento sólidos sobre esta materia. • El grueso de técnicas con las que apoyar a las mujeres en su recuperación se encuentra descrito en el capítulo 3. Cada ejercicio está descrito con fotografías incluye un resumen de las estructuras involucradas y la ejecución de este. • En lo que respecta al capítulo 4 adopta un abanico de ejercicios para ser realizados por la madre con su bebé, con los consiguientes beneficios y que conllevan para ambos esta práctica. • Por último, el capítulo 5, orienta profesional sobre cómo realizar el diseño la actividad, para que no solo sea saludable, sino también atractiva. Recuperación posparto es una guía de aplicación muy práctica que incluye la programación detallada de ejercicios por semana tras el parto que será de gran interés para aquellos profesionales de la salud cuya competencia comprende el asesoramiento de la mujer para una adecuada recuperación posparto: enfermeras (matronas), fisioterapeutas y graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Sin duda, este manual será de gran ayuda en el día a día de todos aquellos que contribuyen a la salud de la mujer durante este periodo tan especial de la vida. _cEl texto.
590			_aCiencias del Deporte y la Actividad Física
590			_aEspecialización en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivo
650	1	7	_aEjercicio. _2armarc.
650	1	7	_aEjercicios de estiramiento _2armarc. _99217
650	1	7	_aEjercicio postnatal _2armarc. _951497
650	1	7	_aMétodo Pilates _2armarc. _951498
700	1		_aLambruschini, Roberto _eautor _4aut _965150
700	1		_aFernández, Arranz Julita _eautor _4aut _965151
700	1		_aMartínez, Cristina _eprologuista _4pr _965152
856	4	1	_uhttps://www.medicapanamericana.com/epin/ _yVersión en línea _zcon clave de acceso
942			_2ddc _cBK
999			_c36378 _d36378