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082	0	4	_a613.2 _bR988 _222
100	1		_aRyan, Monique _4aut _eautor _937664
245	1	0	_aNutrición deportiva : _bpara deportistas de resistencia / _cMonique Ryan ; traductor, Juan Carlos Ruiz Franco.
250			_aPrimera edición.
264		1	_aBadalona : _bPaidotribo, _c2016.
300			_avii, 367 páginas : _bilustraciones, cuadros, gráficas ; _c29 cm
336			_2rdacontent _atexto _btxt
337			_2rdamedia _asin mediación _bn
338			_2rdacarrier _avolumen _bnc
500			_aIncluye índice.
504			_aReferencias bibliográficas: páginas 351-356.
505	0		_aParte I. Nuestra dieta para el rendimiento diario. -- Parte II. Nuestra dieta de entrenamiento. -- Parte III. Pautas nutricionales para deportes específicos. -- Parte IV. Consideraciones nutricionales especificas.
520	3		_aLos diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación, que servirán para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas también incluyen observaciones dietéticas para circunstancias especiales, como son la enfermedad celíaca, la diabetes y el embarazo. Una nutrición inteligente puede suponer la diferencia entre lograr una mejor marca personal y afrontar una temporada frustrante. Ya sea usted un deportista aplicado que busca contar con alguna ventaja, o un principiante que tiene dudas básicas sobre hidratación, alimentación y tácticas para el día de la competición, esta exhaustiva guía es un libro de obligada lectura para disfrutar de un rendimiento más saludable, inteligente y rápido. Sean cuales fueren las dudas que usted tiene sobre cómo alimentarse para su deporte, Nutrición deportiva para deportistas de resistencia tiene la respuesta. _cEl texto.
534			_pTítulo original : _tSports nutrition for endurance athletes.
590			_aCiencia del Deporte y la Actividad Física
650	0	4	_aDeportistas. _937665
650	0	4	_aNutrición. _94137
650	0	4	_aNutrición de atletas. _910046
700	1		_aRuiz Franco, Juan Carlos _4tr _etraductor _937442
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