TY  - BOOK
AU  - Clark,Nancy
AU  - Ruiz Franco,Juan Carlos
TI  - La guía de nutrición deportiva: el mejor recurso sobre nutrición para las personas activas 
SN  - 9788499105680
U1  - 613.2 22
PY  - 2016///
CY  - Badalona, (España)
PB  - Paidotribo
KW  - Deportistas
KW  - Nutrición
N1  - Incluye índice; Incluye bibliografía: páginas 553-570; Parte I. Nutrición diaria para la gente activa -- Parte II. La ciencia de comer y hacer ejercicio -- Parte III. Equilibrar el peso y la actividad física -- Parte IV. Recetas ganadoras para un rendimiento óptimo; Título original; Nancy Clark's sports nutrition guidebook
N2  - La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante.



El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo benefi-cio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada.


ER  -