TY  - BOOK
AU  - Brigaud,Frédéric
AU  - Villena,Beatriz
TI  - La carrera : : postura, biomecánica y rendimiento / 
SN  - 9788499105727
U1  - 796.42  22
PY  - 2016///
CY  - Badalona, (España)
PB  - Paidotribo, 
KW  - Atletas
KW  - Enfermedades
KW  - Biomecánica
KW  - Correr
KW  - Entrenamiento
KW  - Entrenamiento atlético
N1  - Glosario: páginas 229-233; Incluye referencias bibliográficas: páginas 235-239; 1. Conceptos generales -- 2. Organización de las piernas -- 3. Apoyo con el antipíe: Beneficios, biomecánica y postura -- 4. La colocación de la parte superior del cuerpo en la carrera -- 5. Prevención de esguices de rodilla y tobillo, y el apoyo -- 6. Beneficios de correr descalzo -- 7. Ejercicios específicos con fines posturodinámicos y protocolo de calibrado antes de la carrera; Título original :; La course á pied
N2  - Atletas, preparadores físicos, médicos del deporte, fisioterapeutas, osteópatas, podólogos y deportistas en general encontrarán en La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento , de Frédéric Brigaud, detalladas explicaciones sobre los beneficios biomecánicos y fisiológicos que supone pasar de un apoyo con el talón a un ventajoso apoyo con el antepié y, además, aprenderán a utilizar con eficiencia biomecánica los diferentes segmentos corporales durante la carrera.

El apoyo en el antepié abre las puertas a una nueva biomecánica de la carrera de competición. Esta técnica de apoyo presenta numerosas ventajas y puede ser una estrategia formidable para desarrollar, estabilizar y potenciar la carrera.

¿Sabía que un balanceo activo de los brazos contribuye a la propulsión y estabiliza la arquitectura de las piernas? La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento presenta una síntesis práctica y muy ilustrada de la dinámica de la carrera, y muestra la gran importancia de las interacciones entre los brazos, el tronco, las caderas, las piernas y los pies.

Además, la gestión integral de la postura en la carrera previene los esguinces de tobillo y las lesiones de rodilla por la activación del complejo de torsión, mientras que lanterlínea articular de torsión entre el antepié y el retropié -un nuevo concepto desarrollado por el autor- actúa de interfaz que neutraliza las irregularidades del terreno
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