Prevención de lesiones en el deporte : claves para un rendimiento deportivo óptimo / Daniel Romero Rodríguez y Julio Tous Fajardo.

Incluye índice analítico.

Incluye referencias al final de cada capítulo.

Sección I. Conocimiento y valoración del entorno de la lesión: 1. Nuestra clave en la prevención de lesiones -- 2. Incidencia y características de la lesión en el deporte -- 3. El mecanismo de lesión -- 4. Factores de riesgo de lesión en el deporte -- 5. La valoración de los factores de riesgo de lesión. El análisis neuromuscular -- Sección II. Metodología del trabajo preventivo -- 6. El control neuromuscular -- 7. Entrenamiento de la fuerza mediante sobrecargas excéntricas -- 8. Entrenamiento por medio de vibraciones mecánicas. Factores de riesgo de lesión en el deporte -- 5. La valoración de los factores de riesgo de lesión. El análisis neuromuscular.

El primer paso para el incremento del rendimiento de un deportista es que éste se encuentre en condiciones de entrenar continuamente. Desde esta perspectiva, la prevención de lesiones se erige como una de los objetivos primarios para un rendimiento deportivo óptimo. El campo de la prevención de las lesiones en el deporte ha tenido, en especial en la última década, un interés creciente dentro de la comunidad científica, habitualmente con un enfoque tradicional de las lesiones por zonas corporales. Esta obra expone una visión diferente y presenta entre sus principales fortalezas. El texto.

Ciencias del Deporte y la Actividad Física