Detalles MARC
| 000 -CABECERA |
|---|
| Longitud fija campo de control |
03931nam a2200361 i 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| Número de control |
36854 |
| 003 - IDENTIFICADOR DELl NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| Identificador del número de control |
CO-SiCUC |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
|---|
| Fecha y hora de la última transacción |
20250225153816.0 |
| 007 - CAMPO FIJO DE DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Campo fijo de descripción física |
ta |
| 008 - CÓDIGOS DE INFORMACIÓN DE LONGITUD FIJA |
|---|
| Códigos de información de longitud fija |
241212b2018 sp a|||| |||| 00| 0 spa d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL NORMALIZADO PARA LIBROS |
|---|
| Número Internacional Normalizado para Libros (ISBN) |
9788499107196 |
| 035 ## - NÚMERO DE CONTROL DEL SISTEMA |
|---|
| Número de control del sistema |
(CO-SiCUC) 36854 |
| 040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro catalogador de origen |
CO-SiCUC |
| Lengua de catalogación |
spa |
| Centro transcriptor |
CO-SiCUC |
| Normas de descripción |
rda |
| 041 #0 - CÓDIGO DE LENGUA |
|---|
| Código de lengua del texto-banda sonora o título independiente |
spa |
| 082 04 - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY |
|---|
| Número de edición DEWEY |
613.711 |
| Número de clasificación Decimal |
G216e 2018 |
| Número de documento (Cutter) |
23 |
| 100 1# - PUNTO DE ACCESO PRINCIPAL-NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
García-Verdugo, Mariano |
| Código de función |
aut |
| Término indicativo de función |
autor |
| 9 (RLIN) |
66410 |
| 245 13 - TÍTULO PROPIAMENTE DICHO |
|---|
| Título |
El entrenamiento de resistencia basado en zonas o áreas funcionales : |
| Resto del título |
el modelo DIPER / |
| Mención de responsabilidad, etc. |
Mariano García-Verdugo |
| 264 #1 - PRODUCCIÓN, PUBLICACIÓN , DISTRIBUCIÓN, FABRICACIÓN Y COPYRIGHT |
|---|
| Lugar de producción, publicación, distribución, fabricación |
España : |
| Nombre del productor, editor, distribuidor, fabricante |
Paidotribo, |
| Fecha de de producción, publicación, distribución, fabricación o copyright |
2018. |
| 264 #4 - PRODUCCIÓN, PUBLICACIÓN , DISTRIBUCIÓN, FABRICACIÓN Y COPYRIGHT |
|---|
| Fecha de de producción, publicación, distribución, fabricación o copyright |
©2018. |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
456 páginas : |
| Otras características físicas |
ilustraciones, figuras, tablas ; |
| Dimensiones |
20 cm |
| 336 ## - TIPO DE CONTENIDO |
|---|
| Fuente |
rdacontent |
| Término de tipo de contenido |
texto |
| Código de tipo de contenido |
txt |
| 337 ## - TIPO DE MEDIO |
|---|
| Fuente |
rdamedia |
| Nombre del tipo de medio |
sin mediación |
| Código del tipo de medio |
n |
| 338 ## - TIPO DE SOPORTE |
|---|
| Fuente |
rdacarrier |
| Nombre del tipo de soporte |
volumen |
| Código del tipo de soporte |
nc |
| 504 ## - NOTA DE BIBLIOGRAFÍA, ETC |
|---|
| Nota de bibliografía, etc. |
Incluye bibliografía. |
| 505 1# - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
|---|
| Nota de contenido con formato |
1. Hacia un modelo de entrenamiento basado en zonas o áreas funcionales. -- 2. Conceptos básicos que se deben dominar para comprender el modelo. -- 3. Las zonas o áreas funcionales. -- 4. Los niveles de desarrollo o estadios de entrenamiento. -- 5. Una herramienta sencilla y práctica para determinar las zonas del deportista. El test DIPER. -- 6. Entrenamiento de la fuerza basado en el modelo DIPER. -- 7. Entrenamiento de la velocidad basado en modelo DIPER. -- 8. Entrenamiento de la técnica basado en modelo DIPER. -- 9. La planificación y la programación del entrenamiento basadas en el modelo DIPER. -- 10. Los modelos de planificación. Adaptación al modelo DIPER. |
| 520 3# - NOTA DE SUMARIO |
|---|
| Sumario, etc, |
Se sabe que una parte importante del entrenamiento que realiza un deportista resulta inútil y solo produce fatiga. Por otra parte, los niveles de rendimiento y de entrenamiento están llegando a un punto en el que a las mejoras basadas en «entrenar cada vez más y más fuerte» les queda poco recorrido, siempre y cuando la especie humana no sufra alguna mutación.<br/>Es por ello que la tendencia actual en cuanto a las posibilidades de mejorar el rendimiento debe dirigirse hacia una mejor gestión de la energía disponible, lo que pasará por una óptima administración de las cargas de entrenamiento.<br/>En este libro proponemos la metodología basada en un plan de entrenamiento (el modelo DIPER) que resulta sencillo de aplicar y, sobre todo, no precisa de medios y recursos sofisticados.<br/>El modelo DIPER consiste en un patrón de entrenamientos basado en ocho zonas o áreas funcionales que deben ser conocidas de la forma más exacta posible y que dependen di-rectamente de la potencia con que se aplican las cargas. Para ello, se proporcionan los cono-cimientos y las herramientas necesarios para establecer esos límites y transiciones de las zonas, así como para facilitar el control del entrenamiento del deportista.<br/>El libro va dirigido, especialmente, a los siguientes colectivos:<br/>- Entrenadores que quieren avanzar en la aplicación de cargas de entrenamiento.<br/>Teóricos que pretenden aumentar su preparación para enseñar sobre el entrenamiento de la resistencia.<br/>Todo tipo de técnicos deportivos y amantes del deporte de rendimiento.<br/>Deportistas que necesitan comprender el porqué de las cargas que les asignan sus entrenadores.<br/>El autor, Mariano García-Verdugo, ha sido el responsable nacional de medio fondo de la Real Federación Española de Atletismo y oficial en 6 juegos olímpicos y 19 campeonatos del mundo. En la actualidad es profesor del Centro Olímpico de Estudios Superiores y es entrenador nacional de atletismo. Es, asimismo, el autor del modelo DIPER para el entrenamiento de resistencia.<br/> |
| Fuente proveedora |
El texto. |
| 590 ## - NOTAS LOCALES |
|---|
| Nota local |
Ciencias del Deporte y la Actividad Física |
| 590 ## - NOTAS LOCALES |
|---|
| Nota local |
Especialización en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivo |
| 650 17 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
armarc |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
Aptitud física. |
| 9 (RLIN) |
9370 |
| 650 17 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
armarc |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
Ejercicio isométrico. |
| 9 (RLIN) |
67644 |
| 650 17 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
armarc |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
Fuerza muscular. |
| 942 ## - ENTRADA DE ELEMENTOS AGREGADOS (KOHA) |
|---|
| Fuente de clasificaión o esquema |
|
| Koha [por defecto] tipo de item |
Libros |
