Zen Coaching : el revolucionario método para alcanzar tus metas y encontrar el equilibrio interior /
Carril, Javier.
Zen Coaching : el revolucionario método para alcanzar tus metas y encontrar el equilibrio interior / Javier Carril. - Segunda edición. - xviii, 254 páginas : ilustraciones ; 22 cm
Referencias bibliográficas: páginas 253-254.
Acerca del autor. -- Introducción. -- Testimonios sobre Zen Coaching. -- 1. ¿Qué es el Zen Coaching? -- 2. ¿Para quién es? -- 3. Los beneficios únicos del Zen Coaching. -- 4. Las diez claves. -- 5. Tomar conciencia. ¿Quién soy y quién quiero ser? -- 6. Soñar con metas gigantes. -- 7. La magia del Kaizen: pasos pequeños y constantes. -- 8. ¿Para qué? --9. En busca de los valores perdidos. -- 10. Las creencias mueven montañas. -- 11. El poder del lenguaje. -- 12. Asumir la responsabilidad. -- 13. Salga de su zona de confort. -- 14. ¡Atención. Aquí y Ahora! -- 15. Convertirse en dueño del tiempo. -- 16. Aceptar lo que “es”. -- 17. El despertar: salir de “la Caja”. -- 18. Desarrolle su autodisciplina. -- 19. Las 30 preguntas del Zen Coaching. -- 20. ¡Actúe, no piense!
Desde que en 2008 se publicó la primera edición, "Zen Coaching" se ha convertido en un libro de referencia en el sector del coaching y en general en el mundo del desarrollo personal. Zen Coaching es un método revolucionario que funde los beneficios del coaching con la magia del zen, y que cubre las dos áreas más importantes que quiere alcanzar un ser humano: alcanzar sus metas y sueños, y al mismo tiempo lograr la paz interior y disfrutar del presente. Demasiado a menudo nos aferramos a nuestros objetivos y eso nos convierte en esclavos de dichos objetivos, generando más estrés e infelicidad a nuestra vida. El Zen Coaching aborda el logro de nuestras metas sin sacrificar nuestra felicidad aquí y ahora. Para ello bebe de las dos fuentes de sabiduría más importantes de la historia del ser humano: el coaching, cuyo origen se remonta a Sócrates y la filosofía griega, y por otro lado el zen, cuyos orígenes están en las enseñanzas milenarias de Buda. Esta fusión disruptiva de Oriente y Occidente nos sumerge en un viaje apasionante en el que conseguirá definir sus metas, clarificar sus valores, descubrir el propósito de su vida, sus fortalezas y debilidades, y elaborar un plan de acción eficaz. Además, conseguirá parar el ritmo de su vida y desarrollar la capacidad de disfrutar el aquí y ahora. En definitiva, diseñar la vida que desea vivir y convertirse en la persona que quiere ser.
9788490523162
Desarrollo personal.
Coaching personal.
Coaching empresarial.
294.3927 / C317z 2021
Zen Coaching : el revolucionario método para alcanzar tus metas y encontrar el equilibrio interior / Javier Carril. - Segunda edición. - xviii, 254 páginas : ilustraciones ; 22 cm
Referencias bibliográficas: páginas 253-254.
Acerca del autor. -- Introducción. -- Testimonios sobre Zen Coaching. -- 1. ¿Qué es el Zen Coaching? -- 2. ¿Para quién es? -- 3. Los beneficios únicos del Zen Coaching. -- 4. Las diez claves. -- 5. Tomar conciencia. ¿Quién soy y quién quiero ser? -- 6. Soñar con metas gigantes. -- 7. La magia del Kaizen: pasos pequeños y constantes. -- 8. ¿Para qué? --9. En busca de los valores perdidos. -- 10. Las creencias mueven montañas. -- 11. El poder del lenguaje. -- 12. Asumir la responsabilidad. -- 13. Salga de su zona de confort. -- 14. ¡Atención. Aquí y Ahora! -- 15. Convertirse en dueño del tiempo. -- 16. Aceptar lo que “es”. -- 17. El despertar: salir de “la Caja”. -- 18. Desarrolle su autodisciplina. -- 19. Las 30 preguntas del Zen Coaching. -- 20. ¡Actúe, no piense!
Desde que en 2008 se publicó la primera edición, "Zen Coaching" se ha convertido en un libro de referencia en el sector del coaching y en general en el mundo del desarrollo personal. Zen Coaching es un método revolucionario que funde los beneficios del coaching con la magia del zen, y que cubre las dos áreas más importantes que quiere alcanzar un ser humano: alcanzar sus metas y sueños, y al mismo tiempo lograr la paz interior y disfrutar del presente. Demasiado a menudo nos aferramos a nuestros objetivos y eso nos convierte en esclavos de dichos objetivos, generando más estrés e infelicidad a nuestra vida. El Zen Coaching aborda el logro de nuestras metas sin sacrificar nuestra felicidad aquí y ahora. Para ello bebe de las dos fuentes de sabiduría más importantes de la historia del ser humano: el coaching, cuyo origen se remonta a Sócrates y la filosofía griega, y por otro lado el zen, cuyos orígenes están en las enseñanzas milenarias de Buda. Esta fusión disruptiva de Oriente y Occidente nos sumerge en un viaje apasionante en el que conseguirá definir sus metas, clarificar sus valores, descubrir el propósito de su vida, sus fortalezas y debilidades, y elaborar un plan de acción eficaz. Además, conseguirá parar el ritmo de su vida y desarrollar la capacidad de disfrutar el aquí y ahora. En definitiva, diseñar la vida que desea vivir y convertirse en la persona que quiere ser.
9788490523162
Desarrollo personal.
Coaching personal.
Coaching empresarial.
294.3927 / C317z 2021
